In der positiven Psychologie zählt Humor mit zu den wichtigsten Charakterstärken und zeigt sich immer wieder als ein schnell wirksames Mittel zur Erzeugung von positiven Emotionen. Zudem steigert eine humorvolle Lebenseinstellung dauerhaft die Resilienz und ist trainierbar.
Humortraining ist eine niederschwellige, freiwillige Gruppentherapie, welche wöchentlich in unserer Klinik von einer*einem ausgebildeten Humortrainer*in angeboten wird.