Der achtsame Weg aus der Depression MBCT ist ein neues Kursangebot der Privatklinik Wyss.
MBCT steht für Mindfulness-Based Cognitive Therapy zur Vorbeugung eines depressiven Rückfalls.
Grundelemente vom MBSR werden mit Techniken der kognitiven Verhaltenstherapie kombiniert zur Förderung von Selbstfürsorge und Wahrnehmung von Frühwarnsignalen. Die rückfallvermindernde Wirkung ist wissenschaftlich gut belegt.
Der Kurs beginnt am Montag 24. Februar 2025 in den Ambulanten Diensten Bern und dauert 8 Wochen.
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